頬のたるみを引き締める方法

頬のたるみを取るには、頬の筋肉を引き締める必要があります。
頬骨筋をストレッチで鍛えたり、割り箸を横にしてくわえて、
頬を意識しながら口の両サイドを上げてニッコリ笑うなど、
簡単な方法で頬のたるみを引き締めることが出来ます。

頬骨筋を鍛えることで、頬から顎のラインもシャープになり、
口の周りの筋肉でもある口輪筋も一緒にストレッチすると、口元も引き締められて、表情も明るくなります。
頬のたるみ対策には、冷水で洗顔することでも引き締め効果が得られます。
32℃ぐらいのぬるま湯でメイクを落としたら、冷水で洗顔して肌を引き締めます。
冷水での洗顔は、松田聖子さんや松たかこさんも実践しているそうです。

もっと頬のたるみを引き締めたい方は、基礎化粧品を冷蔵庫で保存すると良いです。
肌につけた時の冷たさが、頬のたるみを引き締めてくれます。
加齢と共に衰えた顔の筋肉を意識して引き締めていくことで、たるみを取ることが出来るのです。