目元のたるみの解消：筋肉を鍛える

目元のたるみが目のラインに重なると、老けた印象を与えるだけでなく、表情が暗くみえがちです。
目元のたるみは、加齢による眼窩脂肪が出て来たり、
過激のダイエットで目元の皮膚がたるんだり、
長時間のパソコン使用で瞬きをしないため、
目のまわりの筋肉を使わなくなることなどが原因として考えられます。

また、目元のたるみはコラーゲンやエラスチンの減少によっても起こります。
ですから、目元のたるみの予防には目元の筋肉を鍛えることと、
コラーゲンやエラスチンを生成してあげること、保湿を行うなどが大切になってきます。

特に目元の筋肉を鍛えれば、目元のたるみが解消されるだけでなく、
筋肉が相互に作用し、笑う・泣く・怒るなど様々な表情を作り、品格のある感情表現ができるようになります。